Har n harforleden blivit dumpad? Valtrar du de i gamla sms sam bilder samt tanker att ni aldrig kommer att bli frejdig upprepa? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavit hurdan ni astadkommer darfor at komma ovanfor ditt ex.

Nar hane ar nydumpad samt mar piss vill karl ju bara att det ska bege sig kvar, men samtidigt kanns det saso att herre aldrig kommer att kvinnor Kroatiska repa sig aterigen. Det gor hane givetvis, skada forst postumt att karl ager genomgatt stadierna chock, fornekelse, nedstamdhet, godkannand, proces samt nyorientering.

Hur reslig tid det tar att ta sig genom de olika stadierna befinner sig fast an svar att beratta, menar Jacqueline Joo sasom ar relationsexpert, skribent samt KBT-terapeut.

– Det utspelar sa jatte- forsavitt anknytningsmonster och hurda kvarlamna n har blivit som baby. Forsavitt du age nago osake anknytning tar det langre tidrymd att folja over ett indivi, pro emeda plikt ni uppfora upp fortroendet sam lara de att tro p gallande en annan perso igen. Det handlar samt om hurdan kanslomassigt tatt du stod din medspelare, hurdan fjarran forhallandet varje samt hurda det tog slut.

Kunskapskontroll: Sa paverkas dina relationer itu din uppvaxt

Att repa sig efter att tillverka blivit dumpad befinner sig saledes ett forfaringssatt saso kan fodra sin tid, men det finns fallor sasom herre kan avstyra darfor at gora processen nagot lattare. Narvarand befinner sig markli bruten dom.

Hugga ner 1: Du fortsatter hoppas

Ett enormt allbekant avverka att hamna i. Hoppet ar det sista saso overger nago, brukar det heta. Skad hur sa gor man om hoppet vagrar forkasta nagon, fasta det bor slackas?

– Vi befinner oss i fornekelsefasen, vilket befinner sig stadiet postum sto. Forsavit man ick kan komma kvar detta med hoppet och ga kvar at acceptansen odl tender mig saga: bidra det nagon sista mojlighe sam sag va du vill sam onskar ett passag for alla.