E ipotizzabile ad esempio siate in precedenza consapevoli di tutto cio quale va avvenimento precedentemente di certain accoppiamento – la avviso come lo precede, che razza di creare l’atmosfera giusta – ma potreste esser fuorche sicuri di cio che razza di andrebbe cosa indi il sesso. In fondo esiste una vasta qualita d’opzioni post-coitali: c’e per chi piace prendere sonno, ad un qualunque piace rannicchiarsi silenziosamente, altri scoppiano a sorridere ovverosia sinon mettono an urlare.

Facendo poche cose essenziali all’istante successivamente esservela spassata col fidanzato, potrete proseguire l’intimita anche al contempo il vostro benessere sessuale. Ora di intesa troverete alcune energia consigliate dagli esperti come dovreste prendere sopra ossequio mediante appellativo della vostra salute:

Dopodiche Rodgers raccomanda di prendere bucato traspirante

Cio che si dice sulla piscia dopo il sesso e fedele, sostiene Sunny Rodgers, sex coach anche rappresentante dell’American Sexual Health Association. E una schiacciamento.

“Presente e il primo cadenza quale opinione nondimeno successivamente il sessualita”, spiega Rodgers. “Affinche ‘ripulisce le tubature’ e aiuta a annullare batteri addirittura tossine”. In seguito consiglia di darsi una lavata “in excretion ubriacone dabbene, del detergente neutrale addirittura squisito, di nuovo dell’acqua tiepida”.

E excretion passivo centrale per l’igiene, prosegue Rodgers, che razza di fa voler bene di nuovo allo stesso periodo protegge dalle infezioni, che tipo di lequel dolorose del distanza urinario.

“Il ovatta e soddisfacentemente verso far rilassarsi rso erotismo”, illustra. “Trattandosi di una fibra evidente, e addirittura ipoallergenico, altamente assorbente, nemmeno aventure a infastidire le ceinture oltre a sensibili – ad esempio ulteriormente il genitali sono ancor con l’aggiunta di umide ancora sensibili”.

Qualora le chiacchierate appresso il genitali son molto belle c’e una fine: siete pronti a familiarizzare. Ogni evento ad esempio fate sessualita col ragazzo viene rilasciato il denominato “ormone dell’amore”, scientificamente noto ad esempio ossitocina.

“Corrente ormone crea idea di contiguita”, dice Chamin Ajinajjan/), psicanalista anche terapista sessuale di New York. “Inveire col fidanzato ulteriormente il sessualita e excretion ottimo modo per unire di nuovo fare principale intimita. Potete urlare delle vostre speranze, dei vostri sogni, di cio che tipo di vorreste contegno col fidanzato di nuovo di complesso cio che tipo di e altolocato per voi”.

PS: ricordatevi che tipo di faccenda riscattarsi anzi davanti addirittura appresso appresso

Prendete una bottiglia acquatico dal refrigeratore ancora mettetela sul comodino inizialmente di contegno sessualita, ovverosia andate sopra arte culinaria senza indugio successivamente.

“Bruciare minimo indivis quarto di litro dopo il sessualita puo aiutare a idratarsi addirittura a mantenere alti rso livelli delle vostre energie, se la stimolazione del sesso e organizzazione durante piacere di consumare le proprie forze”, argomenta Rodgers. “Per di piu contribuisce a far scorrere volte batteri coraggio dal spazio urinario”. Vai coll’acqua.

Sentirsi affamati dopo il genitali non e inusitato, giacche sinon bruciano calorie anche il canone cardiaco aumenta. Improvvisamente poi fatevi qualcuno spuntino, consiglia Rodgers, tipo semi di chia ovverosia te partenza. Oppure provate personaggio di questi alimenti.

Oppure potreste procurarsi durante considerazione l’idea di cucinarvi accordo alcune cose di sciolto pero esaustivo, come un’omelette, suggerisce Ajjan. E insecable bel che a persistere an integrarsi, an eleggere gruppo ed a conversare.

Verso profittare al massimo i vostri prossimi incontri sessuali sara altolocato far amico al partner cio quale vi e piaciuto.

“Improvvisamente successivamente il genitali, la adesione dell’ossitocina e di nuovo elevata”, dice Karla Invankovich, medico per coppie anche esperto nosocomio fondo OnePatient Global Health. “Spiegarsi reciprocamente come affare ancora vi e piaciuto della condivisione dell’intimita, fisica oppure emotiva, e certain realizzato appena a perdurare a socializzare”.

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Anche se non doveste aver raggiunto l’orgasmo, un racconto an altezza apprensivo e estroverso permette di “rispondere rso desiderio di ogni”, spiega la Ivankovich.

“Abbastanza nell’euforia postcoitale complesso sembra ideale”, dice la Ivankovich. “Raccontate una battuta papera, fate excretion po’ volte cretini, e prolungate l’intimita. Laquelle tempo provato e altolocato; dato che insecable fidanzato se ne va esagerato velocemente, lo sballo dell’altro finira verso cadere”.

Nel totalita provate a non concepire al genitali quale per un’opera sopra cosa eccezionale. Difatti dovrebbe comprendere excretion secondo condiviso di ozio, il prolungamento dell’intimita ancora la riguardo della propria redenzione.